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健康乃立身之本。为引导员工树立积极健康的生活理念，养成健康的生活方式，进一步提升员工的工作和生活质量，近日，邮储银行霍城县支行邀请了中国安全健康教育中心伊犁州办事处讲师为员工上了一堂内容丰富的“健康教育知识讲座”。

针对员工自身及所处环境的具体情况，主讲人主要讲解了突发意外事故后的自救与互救、雾霾的危害及预防、颈椎病的预防和调节等方面的内容。重点普及意外事故发生后的基本急救方法和技能，员工常见颈椎病的自我调节方式等，提高员工对突发疾病、职业病的防范意识。主讲人现场还为员工进行实际操作，手把手教学，有效提高了该支行员工对自救知识、穴位按摩的掌握程度。同时，主讲人还通过案例讲解了雾霾形成的原因、防护的措施和常用口罩的佩戴方法以及如何有效预防此类天气给人体带来的危害，避免诱发呼吸系统疾病。倡导全民健康生活方式“三减三健”，即：减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼。最后主讲人以“防病胜于治病”结束了当日的知识讲座。

职工们纷纷表示，通过此次讲座，自我保健意识得到了进一步提升，对于提高自身保健水平、增强身体素质起到了极大的帮助。下一步，该支行将持续做好健康卫生知识普及工作，加大对干部职工身心健康的关心与关注，通过常态化举办类似的活动，切实引导干部职工树立正确的健康观念。