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2023年4月15至4月21日是第29届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“癌症防治、全面行动——全人群、全周期、全社会”。4月19日， 长海路街道红十字服务总站，联合杨浦区中医医院 ，举办了一场 肿瘤防治与愈后保养健康知识讲座 ，为辖区肿瘤患者的健康生活保驾护航。

“乳腺结节，包括肠道息肉、肠道腺瘤、胃的萎缩性胃炎、慢性乙肝、肝硬化等等，这些我们都叫癌前病变。在中医肿瘤科，对这些癌前病变提前进行干预，让它不要变成恶性肿瘤，阻断它的发展，这就是我们中医肿瘤要做的事情。”讲座一开始，来自杨浦区中医医院肿瘤科的高红芳主任，就直接提出了肿瘤的防治要点。

高主任从肿瘤的诱发因素开始讲起，肿瘤是身体细胞在致瘤因子的作用下，局部组织细胞增生形成新生物，一般分为良性肿瘤和恶性肿瘤，恶性肿瘤就是我们俗称的癌症，严重危害大家的身体健康。从中医的角度分析，抽烟喝酒、饮食不规律、情绪不稳定等情况，都有可能导致癌症的发生。人的身体一旦因为气郁血瘀，就有可能形成硬块，进而发展成为肿瘤。

高主任在讲座中表示，如果不幸患上了癌症，除了积极配合治疗外，术后保养也至关重要，特别要从生活习惯、运动和情绪三方面进行控制。首先，患者要从生活习惯方面进行彻底改变，之前的生活习惯已为癌症创造了条件，那么术后就必须做出改变。第二，患者要进行适量的、合理的运动，这样才能激发身体的机能，对抗癌症的复发。第三，要保持舒缓良好的心态，千万不能因为患癌而心情紧张或者自暴自弃，这样都不利于术后康复。高红芳告诉记者，患者调整好心态后，只要积极配合医生治疗，一般都会获得较好的术后生活。

听完讲座，得过癌症、目前还健康生活的病友们，又从讲座中吸取到健康养生的诀窍——那就是一定要保持心情舒畅，化解疾病带来的不利因素。有患者表示，命运为你关上了一扇门，肯定会为你开一扇窗。心态不好的时候，建议病友们去找一样自己喜欢的事情去做，这个方法就是转移疗法。

医生提醒，虽然癌症可怕，但只要做到早发现、早治疗，健康术后的几率还是很大的，因此定期进行健康筛查，就显得至关重要，希望大家谨记。

来源：上海杨浦