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1、病情分析：中暑时会出现头晕、乏力、恶心、心慌、心慌等症状。

2、饮食宜清淡，适当补充盐和糖，适宜吃水果、西瓜、白梨、橙子、猕猴桃等。

3、其中有更多的水，所以你可以吃得更适当。

4、先兆中暑和轻度中暑可能会引起恶心和呕吐。

5、饮食上，喝水后可能会呕吐，此时不宜喝水。

6、症状好转后，需要补充水分，适当饮食。

7、如果呕吐症状严重，就需要靠静脉输液来补充水分和电解质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。