脚后跟痛该怎么保养?

1、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;

2、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦;

3、功能锻炼。

脚底裂口起皮疼痛要如何处理?

脚底裂口脱皮一般是脚癣以及皮肤干燥摩擦造成的，需要避免刮擦和刺激，同时注意保湿。您可以涂抹曲咪新软膏和尿素软膏，早上和晚上换着外用。另外要保证脚部的干燥，还要像往常一样穿透气的袜子，而不要赤脚。