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如何戒烟戒酒的办法，如何戒烟这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、首先你自己要克服你自己,然后在慢慢开始减少吸烟量。
2、多吃点零食慢慢就不要去想它。
以上就是【如何戒烟戒酒的办法，如何戒烟】相关内容。
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