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关 于 高龄备孕注意事项_4点你要注意的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于高龄备孕注意事项_4点你要注意的介绍，希望对大家有帮助！

1.内分泌的调节：很多老年女性激素分泌异常。孕前调节内分泌很有必要。月经是了解内分泌健康的重要指标，如经期长短、月经量多或少、经血颜色异常、痛经、闭经、闭经等问题，都需要你重视。

2、调节情绪：长期焦虑、紧张、抑郁的女性朋友，谨防排卵异常。经常被负面情绪包围的女性朋友要注意控制自己。通常，他们可以做运动，看书等。放松自己的心情，转移自己的注意力，不给自己思考和难过的机会。

3.鸡蛋质量：培养健康的鸡蛋，平时可以注意适当的运动，养成良好的饮食习惯和作息习惯，远离不良的生活和工作环境，避免辐射、重污染等影响身体健康的问题，降低鸡蛋质量，增加畸形孩子的概率。

远离电磁辐射严重的电器，尽量减少电脑前的工作。工作一小时后最好到屋外呼吸新鲜空气，锻炼身体。注意天气变化，少去人口密集的地方。

4.子宫环境：子宫是怀孕胎儿的摇篮，所以一定要重视子宫环境的健康问题。子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等问题。都会影响受孕。

如果有生殖健康问题，不要盲目备孕，要听从正规医院医生的建议，积极配合治疗，避免出现流产、胎停、宫外孕等削弱生育能力的不良情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。